今回のワークショップもワイワイ良い雰囲気でした。

 

 

 

 ワークショップのはじめに新聞にパンチして穴を開けるというワークを皆さんにやってもらいましたが誰も成功せず。

終盤にもう一度やっていただいたときは全員がバシバシ成功していました。

 

これはカラダを動かすシステムを表面的で局所的な動きから深部から全身をつなげて動くように根本から変えることができたからです。

 

 

Punch from Shido Koike on Vimeo.

 

体の重心が浮いていてバラバラな使い方をしていると日常の中でその体は壊れていきます。

 

繋げることで全身が協調して働き、ストレスのなくなることを３時間のワークで体験していただきました。

新聞をパンチするのはその体の機能を可視化したパフォーマンスです。

 

みなさん、忘年会の一芸を手に入れましたね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 今年のIASO workshopはこれで終了です。

来年もよろしくお願い致します。