シドーブログ

Handstand 逆立ち

 

5日前から急に逆立ちの練習を始めました。

 

 

シドーの逆立ちも1日1秒ずつ伸びてます。
体幹は安定してきたけどなんだかパワーで立ってる感じ。

何か足りない。。

 

それは固有受容器でした。

 

 

 

足には皮膚感覚や筋肉や腱などの固有受容器が高精度のセンサーとして働き、

身体の重心などの情報をフィードバックしています。

 

現在のシドーの手にはそのアプリがインストールされていない為、

言うなれば竹馬の先っちょの棒のような状態。

 

それを加味した上で、逆立ちの時に皮膚感覚と手首、

そして指先まで働かせることに注意をシフトしました。

 

 

足のセンサーや足指の機能が低下していると身体はバラバラになりますから。

私が日頃、地味な足部や足指の施術にこだわるのはここにあります。

 

 

 

あと数日でシドーの手は足になります!