肩こりの原因でもっとも多いのは筋肉の疲労です。じっと同じ姿勢で作業（デスクワークなど）をつづけいると筋肉の緊張状態が続き、血管は収縮し筋肉内の酸素不足が起こり、疲労物質が蓄積されてゆきます。放置すると筋肉は損傷し炎症反応を起こし、日々繰り返すことで慢性化してしまいます。
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肩こりって？