シドーブログ

12月30日、仕事納め。

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いや〜、2013年の最後一週間は尋常じゃなく忙しかったです。
多くのお越しありがとうございました。
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今年も一年世話になったいくちゃんに髪の毛を切ってもらい、
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今年も例年通り最後はLiLo in veveのホッティーこと恭平の治療で締め。
ここでやっと自分の中で年末感が出てきます。

太陽の塔の入場券捨てる前に

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万博公園の入場券をチョキチョキ。
ひと手間、おぉカッチョイイ。車のダッシュボードに鎮座しとります。
1.万博公園の入場券を用意
2.太陽の塔のアウトラインを足元を残してカッターで切る。
3.土台から折り曲げて立ち上がらせればかわいい太陽の塔の完成。

太陽の塔 プロジェクションマッピング

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クリスマスシーズンだけやっている太陽の塔へのプロジェクションマッピング。 近年やっと日本でも見ることが出来るようになってきた嬉しいが、大好きな太陽の塔に投影するなんて行かなきゃ。
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久しぶりに近寄るとやはりでかい!なんちゅう力強さよ。
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裏面の過去の顔が好きな人も多いですね。
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日が暮れるとプロジェクションマッピングが始まります。

寒いけど子供たちにも見せられてすごくよかったなあと自己満足。 12月25日まで。

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個人的には2011年のクオリティーと高い芸術性が好きです。

一般向け整体ワークショップのお知らせ

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月一回主催しているIASO +workshop #5、1月のお知らせです。
身近すぎる自分のカラダ。当たり前にそこにあり勝手に機能しているカラダ。
カラダに少しだけ興味を持ち、小一時間学ぶことでこれまで外から眺めていた自分のカラダを内側から見ることができます。
マニアックな整体師がおもしろおかしくYOUのカラダに気づきを差し上げます。
いろんな業種の方が毎回来て下さいます。
初参加の方も大歓迎。
日時:2014年1月11日(土)10:00am~12:00pm(2h)
場所:IASOのビル4階の貸会議室
   大阪市中央区西心斎橋1-10-28 406貸会議室
おかね:2千円
お申し込み方法:●Facebookイベントページにて参加ボタンをクリック。
        ●直接シドーへお申し込み
        ●メールにてお申し込み

クリスマスパーティー

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近所の数家族集まってのクリスマスパーティー。 あたしは仕事で遅れて参加だったのでサンタさんの格好で来いとのリクエストに答えてシドーなりのサンタクロースに変装。
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まあ最後はこどもたちに追いかけられ、身ぐるみはがされてただの股間にベルぶら下げた変態宇宙人になりましたがね。

足がつったときの治し方。こむらがえり。

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【皆さんふくらはぎがつったときの対処どうします?→シドーは手でつかみ軽く圧迫します。】
昨晩自宅で座っているときに右脚のふくらはぎがつりました。ぐぐぐぐーーっ筋肉が収縮をつづけ、パーンと割れるんちゃうかと思うほどの盛り上がり。
で、シドー流の落ち着かせ方はあるんですがこれはチャンスと思い、のたうち回りながらいろいろ試しました。
原因は運動不足・運動疲労・カルシウムマグネシウムなどのミネラル不足・神経の興奮・電解質異常などなどいろいろあるわけですが、実際につってしまうととにかくいかにその地獄の数秒から数分間を短くし凌ぐかが重要であり、一番欲しい情報なわけです。
ネットや本で検索してみるとだいたい「筋肉が短く縮んでいるのでそれをゆっくり伸ばす」との記述が多いんですがね、実際にやってみると絶叫します。けんかするんです。いかにゆっくりやろうとも過緊張が増します。過剰に収縮しようとしているものを伸ばすなんてナンセンスです。
「足首をぐるぐる回す」これもよく書いてありますが、足がつっている最中に自動運動なんてしようもんなら収縮を助長させふくらはぎは調子に乗ってさらに地獄を見ます。
シドー流は固くなっているふくらはぎを両手ないし片手でつかみ軽く圧迫します。
つっている筋肉をまるごととらえてその中の圧力を一定にそろえ安定させます。
ピンポイントで押すというよりは広い面でとらえてコンプレッションして、中の圧を少しだけ上げる感じです。めちゃめちゃ怒ってるふくらはぎに「うんうん、分かるで〜」と言いながらやさしくそれでいて勝手なことさせないような強さで。
けっこう早くに引きますしただのたうち回りながら過ぎ去るのを待つよりははるかに効果的です。

Various Things

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いまIASOのドアに飾っているクリスマスリースは実はシドー手作りです。25日までこいつがお出迎えします。
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カリスマヘアメイクのKッキーさんのサロンへお邪魔しにいった。
今後のワークショップの展開について。また、イアソが異業種と一緒に何を生むことが出来るか。アタマをもっと柔らかく。
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IASO +workshop #4 終わりました。

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2013年さいごの整体ワークショップ終わりました。
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一般の方がカラダの勉強をする機会なんてのは通常身体を壊さない限りなかなか訪れません。
でも、健康なころから自分の身体を知ることによりそれを楽しむことが出来ます。
一般人だからこの話は難しいからやめておこう、なんて考えはあたしにはありません。
難しいなら、あらゆる話し方や例えを用いてシドーのフィルターを通して知ってもらう。
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ワークショップの直前まであたしなりにアイディアを練ります。
当日の朝、便器に座りながら12枚のカードを作ることを思いついたり、ワーク中にアシスタントのよーすけ君に100均にお使い行ってもらったり。
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今回は事前に了承を得て、ロルファー藤本靖先生の提唱する耳ひっぱりなどをご紹介しました。
後半の一時間ほどでしたが、これまで触れ方や距離感、見るべきものを伝えていたので皆さんお上手。すぐに皆さんのカラダは緩みまどろみ、空間までがトローンと弛緩しちゃいました。凄く面白かったです。
あれは普段使いのできるすばらしいメソッドです。
そしてその奥にある身体のつながりを学ぶすばらしいツールともなりました。
おつかれさまでした。

Tempo Drop

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いつも月イチの『IASO+workshop』に来てくれている女史からイアソ7周年祝いに頂いた”Tempo Drop”。
今朝出勤すると美しい結晶が出来上がっていてテンション上がった。
美しいものやワクワクするものをそばに置くと仕事のクオリティがちょっと上がる気がします。

シドーブログ 月別アーカイブ: 2013年12月